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今日はお休み。 旦那さんと二人で真岡の井頭公園 3.1㎞をウォーキングしてきました。 初心者なのでまずは短距離からスタート。 旦那さんは両手足に重りをつけてウォーキング。 霜が降りていたり梅が咲いていたりと色々な景色を見ながらとても気持ちよく歩けました(^.^) お昼は旦那さんのお義母さんと合流しランチ、夜は私の母からのお土産のうな重をいただき いつもよりカロリーオーバー(^_^;)
また時間をみつけてウォーキングを続けて行きたいです。

角川

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