冬はスノーボードの旅行に行く機会が多いのですが今回は1月に山形と新潟に行ってきました✩.*   山形･新潟共に有名なのがお米！！ “30回以上は噛んで食べましょう”と聞いた事があるかと思います。   たくさん噛むことでたくさん唾液が出て、お口の中をきれいにしてくれるのです！ 虫歯は、ミュータンス菌という虫歯菌によって起きますが、唾液には虫歯菌が作る酸を薄める働きがあるのです。 さらに口のまわりの筋肉も鍛えられ表情も豊かになります( ˆoˆ )/   一口で30回以上は多く感じますが、お米に限らず皆さんたくさん噛みましょう\✩/ 助川