こんにちは、衛生士の渡邉です。 １週間程前に腰を痛めてしまいました…昔から腰痛もちではありましたが、過去にない激痛に泣きました。だいぶ良くなりましたが、痛みがある状態での生活は気持ちも落ち込みます…。また痛みが出ないよう、やはり運動不足はいけないな、と実感しました。
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