こんにちは🌸　　 今回はキシリトールガムのはたらきについてです。 キシリトールとは白樺という木の樹液からつくられた甘味料です。 砂糖と異なり虫歯の原因とならず、 正しい歯磨きをした上でキシリトールを摂って頂くことで虫歯の予防効果もあります。 その キシリトールガムの虫歯予防効果を十分に発揮するには １日３回１０分程度食後にガムを嚙むことを ３か月以上毎日続けていただくと良いとされています。 食後のお口の中の状態は２-３分で酸性化すると言われ　 歯が溶け、虫歯になりやすい状態になります。 そこでガムを噛んでいただく事によりお口の中をすばやく中性の状態に近づけ、 虫歯ができにくい環境を作ることができます。 通常　だ液により食後２０-４０分後からお口の中は中性化されていきますが 加齢だったりストレス、口呼吸による口腔内の乾燥状況でだ液の量は変化しますので、 ガムを使用して歯が溶けてしまう危険な酸性化した状態の時間を短くしてあげることが大事だと思います。 当院でもキシリトールのガムとタブレットの取り扱いがありますので ぜひ手に取ってみてください。 小塙