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笑顔美人になるために

最近、マスク生活に慣れて、周りの人に素の笑顔を見せる事も減ってしまったかと思います。
そのため、顔の筋肉、表情筋も衰えてしまっている人が多いそうです。
鏡の前で笑顔を作ってみて下さい…どちらかの口角が下がり、左右差が出たりしていませんか?
下がって見える方は、筋肉が落ち、たるんでいる場合が多いそうです。
あまり顔の筋肉を使わなくなっている事ももちろんですが、例えば片側だけで噛むクセがある人も、左右差が出る事があるそうです。左右均等に噛み、咀嚼筋を鍛える事も表情を豊かにするために重要です。

笑顔美人になるには、白く美しい歯も大切なポイントです。歯に自信が持てなければ、思いきり笑えません。
ぜひ定期健診で歯のクリーニング、または場合によりホワイトニングで歯を白くして、自信を持って笑えるようにしましょう。         渡邉(ま)

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