およそ２０本以上の歯があればほとんどの食品を食べることができます！
しかし、それを下回ってしまうとかたい食べ物を食べることが難しくなります。
５本以下になってしまうとバナナやうどんなどやわらかいものしか食べられなくなってしまうのです。
０～５本：うどん、バナナ、なすの煮付け
６～１７本：きんぴらごぼう、かまぼこ、れんこん、おこわ
１８～２８本：固焼きせんべい、スルメイカ、たくあん、フランスパン など
おいしく食事をするためにも噛むことはとても重要です。
まずは毎日の歯磨きからはじめてみましょう
！
廣田